Manusia akan
memiliki kekuatan yang luar biasa bila mereka mulai yakin akan kemampuan meraka
melakukan hal-hal yang semula mereka kira tidak mungkin bisa mereka lakukan.
Ketika manusia mulai percaya pada kemampuan mereka, mereka memiliki kunci
sukses mereka yang pertama.
~ N orman Vincent Peale ~
Motivasi diri adalah bagaimana kita menjadikan diri
kita terus bersemangat dalam melakukan aktifitas agar segera dapat di
selesaikan. Motivasi itu sendiri adalah segala hal yang menjadikan kita lebih
baik.
Seseorang cenderung ingin semangat melakukan sesuatu
ketika mendapatkan motivasi atau dukungan dari orang-orang yang dicintai,
teman-teman dekat dan keluarga. Dan motovasi itu sendiri bisa tumbuh dari diri
kita sendiri tidak mharus dari ornag lain. ketika kita telah memperoleh
motivasi diri baik dari dalam diri sendiri atau pun dari orang lain kita akan
memiliki semangat yang menggebu-gebu dalam melaksanakan tugas, kegiatan, atau
aktivitas kita. Tapi motivasi yang menggebu-gebu pada saat mendapat motivasi
biasanya cepat hilang. Karena itu kita butuh motivasi satiap saat untuk sesalu
membangun semangat. Motovasi itu seperti mandi, kalau kita habis mandi badan
begitu terasa segar tapi tidak lama kemudian segar itu akan hilang seiring banyak
kegiatan dan aktivitas yang kita lakukan. Begitu juga motivasi yang kita dapat
mudah sekali cepat hilang seiring muncul berbagai masalah yang kita hadapi
dalam melaksakan berbagai aktivitas yang di lakukan. Karena itu perlunya
motivasi setiap hari untuk terus membangun semangat dalam diri kita.
Motivasi itu
seperti mandi; kalau Anda berhenti melakukannya maka Anda akan
"melempem" lagi, sama seperti Anda akan bau lagi bila berhenti mandi.
~ Z ig Ziglar ~
Menumbuhkan sikap motivasi diri setiap hari sangatlah
diperlukan diibaratkan perlunya suplemen dalam tubuh kita untuk melaksanakan
berbagai aktivitas dan kegiatan dengan semangat. Motivasi diri bisa dilakukan
dari diri sendiri dengan beberapa cara, antara lain :
1.
Bicarakan
Rencana Anda
Bicarakan
rencana kita kepada orang-orang terdekat seperti suami, atau istri, orang tua
kita, dan sahabat. Kita ceritakan rencana-rencana kita apa kegiatan yang kita
lakukan, apa hal-hal yang akan kita lakukan untuk mewujudkan impian kita atau
masalah-maslah yang saat ini kita sedang hadapi. Dengan menceritakan hal-hal
tersebut kita akan mendapatkan masukan dorongan saran sehingga beban yang kita
pikul pun akan tersa ringan dan kita akan terus termotivasi untuk melaksanakan
rencana-rencana kita karena ada saran dan dukungan yang terus mengalir setiap
saat kita mulai jenuh atau sedang ada masalah dan orang-orang terdekat kita
juga bisa mengingatkan kita akan rencana kita jika kita lupa. Dengan demikian
motivasi dalam diri kita akan tumbuh setiap harinya dan kita selalu bersemangat
untuk menyalesaikan rencana-rencana kita.
2.
Menciptakan
Sebuah Hasrat Yang Kuat
Untuk terus
menumbuhkan motivasi diri kita bisa kita lakukan dari dalam diri kita sendiri
seperti menciptakan sebuah hasrat yang kuat dalam diri, misalkan kita ingat
kesuksesan dari hasil usaha kita, kita bayangkan orang tua kita yang
mengucapkan ‘saya bangga dengan mu nak’, teman-teman kita yang mengucapkan
‘selamat ya atas kesusesanya atau congratulations yaa’, kita juga bisa memiliki
banyak uang dan dapat memberikan kepada orang-orang yang membutuhkan, membantu
orang yang telah membantu kita, membeli apa pun yang kita inginkan.
Membayangkan hal-hal yang demikian akan menciptakan sebuah hasrat dan
menumbuhkan motivasi untuk segera menyelesaikan apa yang kita rencanakan untuk
mengapai impian kita.
3.
Memiliki
Rasa Sakit
Memiliki
rasa sakit seperti bayangkan saja jika kita malas-malasan dan tidak segerah
menyelesaikan aktivitas kita kita akan mendapatkan hukuman, sangsi, atau denda
karena kemalasan kita atau bayangkan saja saingan kita akan mengejek kita
kerena dia bisa lebih cepat menyelesaikan target rencananya di bandingkan kita.
Dengan demikian motivasi semangat dalam diri kita akan tumbuh dan terus menyala
dalam diri kita.
4.
Memilki
Sebuah Ketertarikan
Memilki
sebuah ketertarikan. Dengan malakukan aktivitas kita setiap hari kita munculkan
sebuah ketertarikan pada aktivitas tersebut setelah melakukannya beberapa kali
dan dirasakan anda enjoy dengan aktivitas tersebut. Ketertarikan yang muncul
dalam diri kita akan menumbuhkan motivasi yang kuat dan semangat dalam
melaksanakanya.
5.
Ambil sebuah
langkah kecil
Mengambil
sebuah langkah kecil diibaratkan kita mengumpulakan sekantong daun-daun yang
tersebar mengatori halaman dan dengan segera kita ingin melihat halaman kita
menjadi bersih kembali. Sebuah langkah kecil yang kita ambil merupakan bagian
dari langkah besar akan kita wujudkan.
Sebuah langkah kecil yang kita ambil akan memberikan kita motivasi
setiap hari untuk sebuah langkah yang besar yang akan kita capai.
6.
Miliki
Energi
Suplemen
atau obat-obatan mungkin akan menjadikan kita sehat untuk sesaat. Tetapi dalam
kondisi yang lain kita membutuhkan badan yang benar-benar sehat kerena itu kita
butuh olah raga yang teratur, makan-makanan yang sehat, tidur yang cukup untuk
selalu menumbuhkan motivasi diri setiap hari dalam melakukan aktivitas dan
kegiatan agar tidak ada gangguan kesehatan dalam mencapai apa yang kita
inginkan.
7.
Ciptakan
Keseimbangan Mental
Menciptakan
keseimbangan mental dalam diri sangat penting dan sangat diperlukan disaat kita
dalam keadaan kondisi yang tertekan, karena pada saat kondisi seperti ini
kita sangat untuk memumbuhkan motivasi
dalam diri kita. Dalam kondisi tertekan mencoba untuk menghilangkan pikiran
negatif kita, atau pilih kegiatan atau aktivitas lain yang relativ ringan dan
kita lanjutkan kembali setelah perasaan kita kembali membaik, fikiran kita
sudah kembali segar atau saat mood kita sudah kembali. Dengan seperti itu
motivasi dalam diri kita akan tumbuh kembali dalam diri kita.
"If you
woke up today, congratulations! You have another chance."
"Bila Anda
masih terbangun hari ini, selamat! Itu berarti Anda masih punya
kesempatan."
~ Anonym
Motivasi yang terbaik adalah motivasi yang tumbuh dari
dalam diri kita sendiri, kerana motivasi yang muncul dari luar hanyalah untuk
memicu atau sebagai acuan untuk membangkitkan motivasi dalam diri kita.
Motivasi dari luar memang sanagatlah diperlukan untuk memicu motivasi dalam
diri kita tapi ingat bahwa janganlah jadikan segalanya. Kerana diri pribadi
kitalah yang menentukan segalanya.
Jika motivasi
terbaik adalah dari kita sendiri lalu kenapa banyak orng yang tidak
termotivasi. Jawabnya sederhana saja kerena kita tidak mau bukan tidak bisa
dalam berusaha untuk membangkitkan motivasi dalam diri kita. Dan usahankan
motivasi itu selalu mendominasi dalam pikiran dan jiwa yang ada pada diri kita
agar selalu membangkitkan tumbuhnya motivasi dalam diri kita.
Dan jika motivasi dalam diri kita sudah kembali lemah
dan turun, hal yang dapat kita lakukan adalah
dengan mengunakan cara seperti membicarakan rencana kita, menciptakan hasrat,
menciptakan rasa sakit, miliki sebuah ketertarikan, ambil langkah yang kecil,
miliki energi, dan ciptakan keseimbangan mental seperti yang telah kita bahas
sebelumnya. Dan semuah cara itu jika kita perhatikan kembalinya adalah kepada
dirikita sendiri. Cara lain yang dapat kita lakukan untuk dapat menumbuhkan
motivasi dalam diri dapat kita lakukan seperti membaca kisah-kisah orang sukses
yang berjuang dari bawah, membaca-baca artikel yang bernuansa positif, atau apa
pun yang menurut kegiatan yang positif yang bisa menumbuhkan motivasi dalam
diri kita.
Be miserable. Or motivate yourself.
Whatever has to be done, it's always your choice.
Anda mau terus
bersedih dan berputus asa, atau memotivasi diri Anda sendiri, semua terserah
Anda. Apapun yang harus dilakukan, itu selalu menjadi pilihan Anda sendiri.
~ W ayne Dyer ~
Tidak ada komentar:
Posting Komentar